Rask å lage, bra for magen. Smaker godt, og holder deg mett lenge.
Chiafrø er supersunt. Inneholder mye fiber, protein (metthetsfølelse), mye omega 3 fettsyrer, mye kalsium og antioksidanter.
Ingredienser
1 ss chiafrø
1 ss kokos
1 ts linfrø
1 ts hampfrø
litt malt kanel
1 liten boks yoghurt
Gjør som følger
Ha frø i en skål. Tilsett yoghurt, bland, og dryss over kanel. La stå i 10 – 15 minutter. Nyt!